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步骤 1：
准备好的材料，先把五花肉放进油里面煎一会，捞起备用，在下土豆西兰花，煎炒至五分熟，捞起备用，放加大蒜咖喱下锅煎化，加水下菜放盐味精，炖至收汤，汤稠了即可起锅。(视个人口味填加辅食，可用牛肉玉米粒等等，输了浇至饭上便是美味咖喱饭～)
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