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步骤 1：
准备好的材料，先把骨头放进炖锅里煮，细火慢炖肉质会更好吃，最少一个小时，在把泡好的木耳放到以经开了的汤中，再继续炖会，大概半个到1个个小时左右。不加油，适水量多少加盐，汤放淡点好吃。
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鱼香豆腐
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温拌蒜泥腰花
木耳鸡蛋
木耳辣椒丝
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