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减肥沙拉(超营养！)收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 基围虾 5只
- 黄瓜 半根
- 火腿肠 一根(细的)
- 玉米 半根
- 胡萝卜 1条
- 西兰花 1大朵
- 紫甘蓝 2片
- 沙拉酱 少许
减肥沙拉(超营养！)的做法步骤
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步骤 1：
洗净所有材料，并把黄瓜，胡萝卜，火腿切丁。 除紫甘蓝，火腿肠，黄瓜，其他材料用水煮熟。我也不是大神，大家懂意思就行....
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步骤 2：
将虾洗净，去虾头、虾线。用盘装隔水蒸熟。大概就是水开以后，再蒸5-8分钟，大家观察下颜色变化就造啦！
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步骤 3：
所有材料放一起，加适量沙拉酱就可以开始享受大餐啦！ 食材里面的量大概是一个人可以吃很饱的量，建议大家早餐或者午餐做，因为可以吃开心，不怕胖！对于减肥的人来说，晚餐还是免了吧！哈哈哈
小贴士
火腿肠，沙拉酱重量不宜过量，毕竟这两样热量比较高哦！
为了减肥女孩子们可以说什么苦都能吃，但是为什么要把日子过得那么心酸呢？即使是减肥餐，也可以做得很有食欲哦！心情好了，减肥才更有动力呢！
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