冬季暖胃——优康牛肉炖萝卜 by 优康牛肉_追求健康生活 - 菜谱

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浏览 19848 收藏 13 时间 10-30分钟配菜(中级)

白萝卜食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。
雾霾天要多喝水，尽量少进行户外活动，出门尽量戴口罩

优康牛肉_追求健康生活 2015年12月16日发布

由于空气质量很差，雾霾导致很多地区出现很严重的雾霾天气，雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?今天优康牛肉就为你推荐优康牛肉炖萝卜助你清肺、润肺、养肺。

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