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营养早餐收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 燕麦 适量
- 香蕉 1根
- 红枣 4颗
- 生煎包
- 鸡肉 1块
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 粉丝 一小撮
- 盐 料酒 胡椒粉 少许
营养早餐的做法步骤
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步骤 1：
1、燕麦糊 水开后加入燕麦红枣煮熟到燕麦成糊，再加入香蕉即可。
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步骤 2：
2、所有的馅料切细，和调料搅拌在一起。
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步骤 3：
3、和面，分成等份的面团，擀成面皮。现成买的也可以。包馅成小笼包子。
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步骤 4：
4、锅里放少许油，烧6成热，放入 包子，加15ml水，盖上盖子闷煮1、2分钟。开盖后如果底部已经金黄就翻身继续煎至2面金黄就可以了。我今天煎得有点老了。配上燕麦糊，美美的早餐就出炉了。
