李孃孃爱厨房之一一鲫鱼蒸核桃仁 by 英儿6 - 菜谱

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浏览 95511 收藏 23 时间 10-30分钟配菜(中级)

多说几句：不吃辣的，这里可不用泡辣椒。

英儿6 2015年12月20日发布

鲫鱼肉嫩味鲜，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃等等的好处。也特别适合产妇适用。这款鲫鱼蒸核桃仁特别适合手术、全麻醉病人后的食谱，有健脑益智的作用。鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其是钙、磷、钾、镁含量最高，鱼头含有丰富的卵磷脂。

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