微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备好材料
步骤 2：
瘦肉切成4块，除海参外全部材料洗净放盅里
步骤 3：
炖30分钟后加入切好的活参再炖15分钟，放盐调味即可！
步骤 4：
味道鲜美
藜麦红豆捞饭-低糖减肥主食
羊蝎子滋补清汤锅
莲子鸡汤
美味鲫鱼汤
海参虫草花鸡汤
阳后恢复体力：元气鸡汤
滋补乌鸡汤
南瓜疙瘩汤
时令鲜食#萝卜鲫鱼汤
葱花清汤面
么么哒鲜虾粥
薯薯二米饭-美味低糖营养饭
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
