酱香爆带子

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酱香爆带子收藏

浏览 67710 收藏 224 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 带子 2粒
  • 大蒜瓣 2个
  • 红尖椒 一根
  • 墨鱼丸子 4粒
  • 葱末 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 一小勺
  • 豆瓣酱 2小勺

小贴士

小叮咛:
新鲜的带子很容易熟,所以要最后放入大火翻炒片刻就好
豆瓣酱本身就很咸,所以其他调料就不要了,用少许的糖综合鲜味就够
大蒜剁的越细越好,成泥的状态

舞之灵1027 2015年12月19日发布
带子俗称骚蛤。正名是鲜贝或者扇贝。其肉圆形,扁状,名为带子,可鲜食,也可晒干食。营养价值极高,是珍贵的海产食品。
带子是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
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