我的搭配中目前比较齐全的一次粗粮羹
1.紫薯,红薯、小芋仔、南瓜、白果来自家乡
2.鸡头米产自苏州自己手剥,野生小栗子产自苏州西山,农家新鲜手剥
3.桂圆干产自广西农家手剥晒干而成,还有来自云南的古法原汁红糖
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步骤 1:
1.红薯、南瓜、紫薯,芋仔洗净切小块放入适量水中大火煮开转中火煮熟
步骤 2:
2.加入栗子,白果煮开
步骤 3:
3.最后加入鸡头米和桂圆煮1分钟即可捞出放入红糖
紫薯颜色暗点,可以不加。鸡头米和白果易熟,可最后再放