吉祥彩丁

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浏览 43183 收藏 3473 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸脯肉 300g
  • 胡萝卜 150g
  • 莴笋 200g
  • 木耳 50g
  • 20g
  • 10g
  • 20g
  • 玉米油 4勺
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 1勺
  • 蛋清 1个
  • 淀粉 2勺
  • 1匙
  • 味精 0.5匙
家和万事兴顺顺顺 2015年12月21日发布
鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
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