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步骤 1：
肉末，加淀粉和盐拌匀腌制几分钟
步骤 2：
西兰花摘瓣（可烧开水焯下备用)
步骤 3：
做肉圆插上西兰花，放入蒸锅或蒸盘(可做饭时放入蒸盖蒸)
步骤 4：
熟后装盘，淋上生抽和香油调的汁(可按自己喜好调汁)即可
干锅花菜超级下饭，有它饭扫光
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