糯米苹果饼

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浏览 202532 收藏 811 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 苹果 2个
  • 糯米 100克
  • 面粉 100克
  • 芝麻 50克
  • 橄榄油 适量

小贴士

1.根据苹果大小调整糯米粉、面粉用量;
2.苹果含水分不用,我用苹果很多水分,故不需要加水;
3.喜欢吃甜的可以加入适量的糖;
4.防止芝麻掉落,一定要压实芝麻。

sourcehe 2015年12月19日发布
苹果中含有大量的果胶,具有降血脂、降胆固醇、保护心血管、减肥、防癌、预防便秘等多种效应,是不可多得的健康食品。将苹果与糯米和面粉做成面饼,味道可口、降脂减肥、护心防癌这就是糯米苹果饼,Q弹软糯,不需加糖。
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