[无骨三杯鸡]:不用吐骨头,吃起来更省事

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浏览 59381 收藏 3314 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 大鸡腿 3个
  • 海鲜生抽 半杯
  • 米酒 1杯
  • 1/4杯
  • 色拉油 适量
  • 葱姜 适量
  • 九层塔 适量
  • 香油 适量

小贴士

幸福的眼泪小小啰嗦:
1、三杯鸡没有九层塔就不是三杯鸡啦!一定要放九层塔,也叫罗勒,如果不放,味道完全不一样。
2、也可以用全鸡,鸡翅,都可以。
3、调料的量就用家里的喝水杯量就行,但不要太大。我用的杯子差不多是150ml容积的。调料的比例是一杯米酒,半杯酱油,1/4杯砂糖。
4、酱油我选择了海鲜生抽,又能提鲜又有咸味,不要放老抽,如果用老抽一点就够了,千万不要放进去半杯老抽,这样的话整道菜都是黑黑的了。
5、米酒的话最好是选择台湾米酒了,买不到超市里的米酒也可以,但一定要用米酒,不能用料酒、黄酒之类的。

幸福de眼泪爱美食 2015年12月22日发布
自打在鹿港小镇吃过三杯鸡后,久久不能忘记,大爱三杯鸡啊!只是用了三种调料,居然那么美味!点睛之笔是九层塔的加入,太香啦!学会了这道菜,想吃的时候在家随时都能做。今天我用了鸡腿肉做三杯鸡,因为我减肥,不能吃鸡皮和肥肉,所以我选择了鸡腿肉,鸡腿肉有嚼劲,不易变老,把鸡腿肉去皮去骨,剥去皮下脂肪,这样吃热量减掉好多,让我又能满足口欲,吃了又不长肉。两全其美!
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