牛仔骨番茄面

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浏览 88868 收藏 21 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛仔骨 260g
  • 番茄 一个
  • 大葱 少量
  • 适量
  • 大蒜 适量
  • 干辣椒 少许
  • 红辣椒 一个
  • 小麦面粉 300g
  • 适量
  • 生抽 少量
  • 老抽 少量
  • 植物油 适量
  • 八角香叶桂皮 少许
  • 油麦菜 200g
江南雨竹营养师 2015年12月19日发布
今天想吃牛肉面,看看冰箱里还有牛仔骨,就用牛仔骨做吧。番茄牛肉面很好吃,我们知道番茄红素有预防男性前列腺疾病作用,女性吃了还能美颜,可以常吃番茄哦。有人说番茄炒蛋才能很好的利用番茄红素,其实并不局限在这一种方式。只要把番茄加热与蛋白质(不仅仅是鸡蛋蛋白)充分结合就好。
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