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步骤 1：
银耳提前泡发好。先把银耳和红枣大火煮开转小火炖一个小时后在放南瓜煮烂加冰糖十分钟后。加入枸杞再煮五分钟即可。 夏天可以放冰箱冰镇更爽口。冬天就暖暖喝一碗又养生又美容。
杂蔬窝窝头
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自己做手工芋圆甜汤
南瓜藜麦贝果
南瓜饼
棉花糖小馒头（面点小白快来看啊）
萌萌哒小狗面包
爆好吃南瓜芝士流心丸
水光肌南瓜馒头
宝宝辅食：小米南瓜蒸蛋羹
万圣节快乐，南瓜塔/派
南瓜小米粥
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米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
