韩式营养坚果棒！ｓｏ　ｅａｓｙ～的做法步骤

• 步骤 1：

  水，橄榄油，白砂糖，饴糖待用。

• 步骤 2：

  炒糜子米待用。

• 步骤 3：

  葡萄干，炒花生（亦或其他自己喜欢的坚果+蔓越莓干）待用。

• 步骤 4：

  煎锅预热，加入三勺水，一勺橄榄油。

• 步骤 5：

  4勺饴糖，3勺白砂糖，少量食用盐。

• 步骤 6：

  搅拌至融化均匀。

• 步骤 7：

  倒入体积最小的炒米，

• 步骤 8：

  接着加入花生，葡萄干，

• 步骤 9：

  快速搅拌，至所有的坚果上都裹有一层糖浆。

• 步骤 10：

  小心盛在一个方形容器内，

• 步骤 11：

  按压，排空气，定性。

• 步骤 12：

  坚果温度冷却后，定型完成。按自己喜欢的方式切开即可。