白灼秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  用水炒3分钟5分钟

• 步骤 2：

  把秋葵切成长条

• 步骤 3：

  青红椒切断

• 步骤 4：

  切蒜末

• 步骤 5：

  放油 生抽 耗油 糖盐少许放青红椒炒两分钟后

• 步骤 6：

  把芡汁倒在秋葵上拌匀一道美味养生菜成功了