防霾食谱，红豆山药泥的做法步骤

• 步骤 1：

  山药洗净，切段；（不能去皮蒸熟，有失营养）PS：段的长度，可根据锅的大小而定。

• 步骤 2：

  清水煮开，放入蒸锅中，盖上盖子，蒸熟；

• 步骤 3：

  蒸熟山药去皮，放入料理机打碎；

• 步骤 4：

  山药泥中加入煮熟的红豆、蜂蜜，拌均；

• 步骤 5：

  分成大小30克山药泥，用保鲜膜包裹，放入模具中压出心形，去保鲜膜即可。PS：选择喜欢的模具形状做出不同造型的山药泥。