微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡胸肉洗净切片,山药洗净去皮备用。
步骤 2:
山药切块上锅蒸熟。
步骤 3:
蒸熟的山药压成泥。
步骤 4:
用料理机将鸡胸肉打成泥。
步骤 5:
将鸡肉泥和山药泥合并搅拌均匀,并且放入盐,料酒,葱姜水。
步骤 6:
打一个鸡蛋,面包糠备用。
步骤 7:
锅里放油,烧至6层热,取一块鸡肉山药泥,做成小饼,先裹上蛋液,再裹上面包糠放入油锅煎至两面金黄即可。
步骤 8:
成品图。
亲爱的老爸爱吃的咖喱牛肉饭来了!
减脂期山药炒莴笋
山药猪脚汤,充值你的胶原蛋白
无奶油版芒果千层
山药蜜豆椰蓉球
山药球
女神粥~美龄粥
山药老鸭汤
南瓜山药红枣糕
玉米笋炒时蔬
山药炒木耳
国庆遇上中秋,淮山映月,祝福团圆和美
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!