香煎秋刀鱼 by mature11 - 菜谱

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浏览 118452 收藏 653 时间 10-30分钟切墩(初级)

mature11 2015年12月26日发布

我们这边几乎没有看到有秋刀鱼卖，上次中了豆果优食汇的羊肉，看到他家也有秋刀鱼，就顺便买了一份。秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

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