清蒸深海鱼头

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浏览 155428 收藏 140 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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清蒸深海鱼头的做法步骤

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小贴士

1.鱼头解冻后用刀把鱼皮表面刮一下，冲洗干净，再把鱼鳃部分用剪刀见干净，这部分洗不干净会很腥。2.蒸鱼头蒸好后一定要把盘内积水倒净在泼油，不然也会有腥味。

圈麻麻 2015年12月26日发布
碟鱼头含有丰富的营养物质，其中不饱和脂肪酸欧米伽3含量最高，十分适合人们食用。
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