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步骤 1:
把全麦面包切出四块,每块宽度约3厘米。
步骤 2:
烤盘铺锡纸,上面涂上油,防止面包粘在锡纸上。
步骤 3:
将面包用刀在边缘切口,但不要切到底部。
步骤 4:
用勺子将面包按压下去。
步骤 5:
摆入烤盘,同时预热烤箱200度。
步骤 6:
准备材料,烤肠煎熟切片,圆葱加盐和黑胡椒粉炒熟。
步骤 7:
将番茄酱涂到面包底部。
步骤 8:
放芝士
步骤 9:
放圆葱,烤肠,芝士。
步骤 10:
将鸡蛋铺在最上层。
步骤 11:
入烤箱,200度,25分钟,烤好。
步骤 12:
营养早餐,我做的是四人份,如果口重的可以在鸡蛋上面撒少量盐,或者挤些沙拉酱更美味。