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步骤 1:
香菇,蒜切片
步骤 2:
西兰花焯水过凉
步骤 3:
锅里倒油先炒香蒜片
步骤 4:
放进香菇炒
步骤 5:
加一勺温水加盖焖2分钟,这样香菇就软了
步骤 6:
放进香菇,盐,鸡精炒入味
步骤 7:
装盘上菜
煮菜时放点盐可保持菜的颜色
照烧午餐肉时蔬便当
蔬菜鸡肉饼
有机蔬菜超级无敌燕麦饼
尹正焖菜
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