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步骤 1:
肉末加水调开,青菜切片,把菜杆和菜叶分开。
步骤 2:
锅里放水和清汤煮沸
步骤 3:
放入肉末打散,煮沸后转小火煮五分钟
步骤 4:
下入青菜杆煮五分钟
步骤 5:
下入青菜叶煮五至十分钟,看个人喜欢,我家是为小孩吃所以会煮烂一点。
步骤 6:
让汤香就是加一小勺猪油
步骤 7:
放入枸杞关火
步骤 8:
这个青菜汤是我让孩子吃蔬菜的秘诀,每次一人一大勺纤维都补充到。
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