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步骤 1:
盐和面粉调和均匀。
步骤 2:
要热水和冷水合成面团。醒面20分钟。
步骤 3:
锅里放水,加生姜大蒜料酒。煮熟。
步骤 4:
煮好的鸡胸肉马上放到冷开水里。能有效的锁住鸡肉里面的水分。
步骤 5:
顺着条纹撕成丝。
步骤 6:
胡萝卜加盐焯水备用。
步骤 7:
醒好的面加点干粉再揉光滑,分成自己想要的大小抹上一层油,碾成面皮。
步骤 8:
面饼放入锅中干烙
步骤 9:
锅内放少量的油放入洋葱丝煸炒焦黄。
步骤 10:
加入少量料酒、番茄酱、甜面酱。
步骤 11:
放入撕好的鸡丝翻炒均匀。
步骤 12:
一块面饼放上生菜、胡萝卜丝、鸡丝、和熟芝麻。
步骤 13:
卷起
里面的酱喜欢的可以换成辣酱。