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简单营养美味的玉米糊收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 玉米 2条
- 鸡蛋 1只
- 蒙牛纯牛奶 1升
- 大米 一小把
简单营养美味的玉米糊的做法步骤
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步骤 1：
玉米洗干净用小刀剥好玉米粒，大米淘洗后待用。
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步骤 2：
把所有材料放入豆浆机。
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步骤 3：
纯牛奶倒入到豆浆机桶里的最高水位线，我家的是1.2升，各位根据自家豆浆机的容量放呀。
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步骤 4：
一键式选择八宝米糊功能就可以等吃了。
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步骤 5：
营养美味的玉米糊搭配燕麦水果干，香喷喷的早餐开动咯！
小贴士
玉米糊是一种营养非常丰富的食物，如果家里小孩或是老人，那可以经常煮来吃哦，对于身体健康是非常帮助的。
玉米糊营养价值 1.食用玉米糊可以降血压的作用，如果受到惊吓过度，食用它也可以起到定心与定神的作用。 2.食用玉米糊可以防癌症，使得人们的身体健康得到保障。 3.食用玉米糊可以对身体虚弱者补充营养物质可以增强抵抗力，增强身体素质，对于小孩可以起到增高益智的功效。 4.食用玉米糊也可以起到美容的效果哦，大家可以自己试一下。 5.食用玉米糊可以清热解毒，对于肠道的疏通与害物质的排出是非常帮助的，保证身体的健康。
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