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步骤 1:
洗净的鸡块在冷水中泡10-20分钟 尽量去除血水
步骤 2:
冷水下锅 一次性水加足 加入姜片
步骤 3:
舀出血沫 耐心的
步骤 4:
水变白了 这个老鸡一下锅水白白的了有点
步骤 5:
洗好铁棍山药 切坨
步骤 6:
放入电压力锅煮20-30分钟 加入适量胡椒粉
步骤 7:
起锅加入盐巴 鸡精 胡椒粉 香葱
步骤 8:
清淡 但是好喝
补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤
滋补羊肉汤
家常温补 葱烧山药牛腩
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