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雪梨百合炖冰糖水收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨 2个
- 枸杞 40粒
- 百合 30片
- 南北杏 30片
- 冰糖 各人喜好＋－
- 水 4碗
雪梨百合炖冰糖水的做法步骤
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步骤 1：
洗干凈⋯去不去皮都可以⋯把中间去掉⋯砌小块⋯備用
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步骤 2：
把枸杞、南北杏、百合冲洗几次備用
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步骤 3：
准备炖盅，倒4碗水，把備用材料倒入，蓋好炖1小时
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步骤 4：
炖好＋入冰糖，熔化后便0k了
小贴士
家里没现成材料，也可以简单点只需要冰糖，雪梨也可以直接炖
雪梨：和胃、健脾、润肺止咳。冰糖炖梨顾名思义，是利用冰糖和雪梨制作而成的，冰糖具有胃润肺和补中益气的功效，雪梨有治风热、降火、润肺、凉心、消痰、解毒等作用，将冰糖与雪梨搭配在一起制作出一道非常好吃的营养甜品哦。冰糖炖雪梨的功效有很多，它具有治干咳无痰、肺燥咳嗽、唇干咽干等症状症。现在小编就结合冰糖炖雪梨的做法，给大家分享一些冰糖炖雪梨的功效吧。 百合：潤肺止咳、宁心安神、美容養颜、防癌抗癌
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