小米粥

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浏览 52393 收藏 3 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 100克
  • 300毫升

小贴士

汇美食达人为大家介绍的简单又美味的小米粥做法!

握手汇美食达人 2015年12月29日发布
小米被誉为“五谷之首”,小米粥的功效很多,不仅仅能补脾胃、补肾,还有很好的滋阴养颜的作用,适量食用对人体益处多多。
小米粥可以单独用小米煮熬,也可以添加添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成各种不同口感的粥品。另外,小米粥如果和其他食物一起熬煮,营养价值也会更高,滋补的效果自然也更好。

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