这款豆浆中,我用到了黄豆,红枣,核桃,山药,使普通的豆浆生级为养生美容健身佳品。
将这些家常最普通的的食材组合起来,利用家家都有的豆浆机,不到半个小时,即可得一杯暖身保健的豆浆。
我喜欢,配上亚麻籽酥性饼干,将饼干略泡在豆浆中三至五秒,取出后,香浓美味不可抵也,早上来一杯,能量满满。
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
黄豆用水洗,去掉坏豆。
步骤 3:
核桃和红枣也洗净备用。
步骤 4:
将去皮山药切成小块,红枣去核切成小块备用。
步骤 5:
将黄豆加入豆浆机中。
步骤 6:
再放入山药红枣和核桃。
步骤 7:
加入1000毫升水。
步骤 8:
启动破壁豆浆机的醇香豆浆功能。
步骤 9:
静等程序结束后享用。
喜欢更浓的,可以将再添加一点黄豆,喜欢更甜的,可再加几颗红枣。