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蔓越莓牛油果沙拉#果瑞氏#收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 苦菊 一把
- 蔓越莓 一把
- 牛油果 半个
- 黄瓜 半根
- 水萝卜 一个
- 圣女果 三个
- 紫甘蓝 一片
- 黑橄榄 两个
- 盐 一勺
- 苹果醋 三勺
- 橄榄油 一勺
- 黑胡椒 适量
蔓越莓牛油果沙拉#果瑞氏#的做法步骤
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步骤 1：
苦菊洗净去根。
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步骤 2：
水萝卜切片。
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步骤 3：
黄瓜切片。
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步骤 4：
圣女果对半切开。
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步骤 5：
牛油果对半切开。
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步骤 6：
把没有核的一半扣在案板上，用刀子切片，再剥掉外皮就可以得到完整的牛油果片。
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步骤 7：
紫甘蓝撕碎，黑橄榄切开，所有食材放进盘子里。
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步骤 8：
用盐，黑胡椒，橄榄油核苹果醋调成油醋汁。
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步骤 9：
淋在沙拉上既可～
沙拉简直是太方便快手又健康的食物了，而且食材可以随心搭配，能生吃的就生吃，不能生吃的焯水断生拌进去也可以～用油醋汁淋的沙拉不像沙拉酱拌出来的那么腻，热量低，而且加入酸酸甜甜的蔓越莓口感更丰富咯～一起来看看做法把～
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