【蛋白质】橙香三文鱼 by 海盐爱世界 - 菜谱

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浏览 34393 收藏 43 切墩(初级)

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海盐爱世界 2015年12月30日发布

三文鱼不只能生吃或者变成寿司。但是我们一般在超市里买的没经过处理，所以最安全的吃法还是吃熟的。可简单的煎，煮却会有些淡，所以用橙子的香和甜可以加味。三文鱼富含omega-3脂肪，而且高蛋白，非常适合日常蛋白质来源❤️

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