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步骤 1:
蒜切末备用
步骤 2:
小羊腿洗干净控干水分,改刀备用,如图,这样有利于入味
步骤 3:
表面撒盐,撒均匀
步骤 4:
充分按摩至盐份完全渗入羊腿
步骤 5:
撒黑胡椒粉和孜然粉,继续按摩
步骤 6:
铺好蒜末,继续按摩一会儿,不能省略按摩步骤啊,这是入味的关键
步骤 7:
在羊腿表面刷植物油,用保鲜膜完全包裹好羊腿,放冰箱冷藏4小时,最好过夜
步骤 8:
所有蔬菜洗净切块放入烤盘,撒黑胡椒粉,蒜片,植物油,
步骤 9:
入预热好的蒸烤箱,把蔬菜烤盘放最低层,烤架上放腌制好的羊腿,羊腿表面刷层蜂蜜水,210度蒸烤60分钟,如果没有蒸烤功能,最好包锡纸烤,在最后还有15分钟时去掉锡纸刷蜂蜜继续烤制成熟
步骤 10:
半小时后,取出羊腿再刷层蜂蜜水继续烤
步骤 11:
最后试上色情况加盖锡纸
步骤 12:
烤好啦
步骤 13:
先看看里面的肉质,非常鲜嫩,味道完全渗入,美味的很
步骤 14:
再来个细节图
步骤 15:
仔细看看出炉的样子
步骤 16:
美味哦
蜂蜜汁水混合羊肉的鲜味滴到下面的蔬菜盘里,烤出来的蔬菜也分外好吃啊,配上米饭绝佳!