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#1奶昔：养颜排毒补血收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 蕃茄 1个
- 油桃 1个
- 芹菜 2根
- 椰枣 4颗
- 枸杞子 1小把
- 鲜薄荷叶 1小把
- chia 2tsb
- 凉开水 80ml
#1奶昔：养颜排毒补血的做法步骤
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步骤 1：
桃子去核后全部扔进打磨机打成糊。用薄荷叶装饰。
小贴士
补气，补铁，好吃，饱腹。当然关键是减肥！
开始了一年一度的节食活动。以后晚餐就这样了。之前以为跑步能减肥，其实不然。身材有变好，型号没缩小[流泪]！节食还是必不可少。[流泪][流泪][流泪][流泪] 莫名其妙地押韵了！
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