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燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#收藏
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所需食材
- 粳米 半杯
- 燕麦 半杯
- 百合 五分之一杯
- 鹰嘴豆 五分之一杯
- 红小豆 五分之一杯
- 黄豆 五分之一杯
- 红枣 适量
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#的做法步骤
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步骤 1：
所有原料都是用苏泊尔蒸汽球釜电饭煲附带的杯子哦。
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步骤 2：
将所有食材，除红枣，清楚干净放在内胆里。
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步骤 3：
把水加到一杯米需要加到的水位。
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步骤 4：
选择熬粥功能，把时间调到一小时。
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步骤 5：
时间到了就可以享用喽。
小贴士
我大都是晚上预约好，第二天一早喝，这样邻村经过泡的过程，更好喝也更容易煮。
如果有一个好的电饭煲，不煮碗粥简直就是呀。粥最为养生，在北方的我每天都要煮碗粥。喝了以后胃暖暖的，很舒服哦。里面多多的五谷杂粮，养生又好喝。
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