大骨木瓜西红柿汤（营养保健汤）的做法步骤

• 步骤 1：

  大骨用冷水浸泡（换几次水），把血水充分泡出来。

• 步骤 2：

  大枣洗净备用。

• 步骤 3：

  木瓜（半个就够了）。

• 步骤 4：

  西红柿两个。

• 步骤 5：

  冷水下锅，焯出血水。

• 步骤 6：

  大锅添足够的水，放几枚大枣，其他调料随意（尽量少放，原味最好）。

• 步骤 7：

  木瓜去皮，切成小块。

• 步骤 8：

  西红柿切块。

• 步骤 9：

  大骨开锅后就可以把木瓜西红柿放进去，一起熬制，（我熬了两个小时）。

• 步骤 10：

  感觉食材都软烂了，调出自己喜好的口味，撒些香菜沫提味又可以起到点缀的作用。这就好了，很鲜美的营养保健汤。