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步骤 1:
备齐原材料。
步骤 2:
将蔓越莓干切碎。
步骤 3:
放入牛奶浸泡4小时。
步骤 4:
将鸡蛋搅打成蛋液。
步骤 5:
取一半蛋液加入浸泡蔓越莓干的牛奶,搅拌均匀。
步骤 6:
烤箱200度预热,烤盘抹油。
步骤 7:
烤盘中倒入没加蔓越莓干的蛋液,使蛋液平铺在烤盘上200度烤5分钟。
步骤 8:
将凝固的蛋皮用铲子、筷子辅助卷起来堆在烤盘一侧。
步骤 9:
将混有蔓越莓干的蛋液倒在烤盘上,进烤箱烤5分钟。取出卷包在已成型的鸡蛋卷外面。
步骤 10:
全部卷好后,切段装盘即可。
蔓越莓有抗衰老、防治胃癌、养颜美容的作用。对人体有多方面的益处,尤其对女性健康有益哦。