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步骤 1:
1.选用手掐一下,要嫩的。 2.开水炒三十秒,放冰水或者凉水里浸泡,3分钟。 3.切一节一节,锅里放底油加热,加入耗油炒一下,加入芦笋和生抽炒一分钟,可以出盘了。
母亲节~沙拉花束
鲜虾芦笋奶油意面
宁可不吃肉,也要吃这菜
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
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伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝