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步骤 1:
花菜洗净沥水待用。
步骤 2:
大蒜切碎。红椒切斜段。
步骤 3:
坐锅烧热下油爆香大蒜。
步骤 4:
放花菜下去中火快速翻炒。
步骤 5:
加入适量的白糖提鲜。翻炒1分钟。
步骤 6:
加适量的生抽入味。
步骤 7:
加入红椒一起翻炒至熟即可。
步骤 8:
起锅前加盐调味。
步骤 9:
午餐好啦。
步骤 10:
美美的味道。
步骤 11:
成品。
全程中大火翻炒。不能加水。否则炒不出脆爽的口感出来。
花菜鲜蔬面
花菜炒鱿鱼
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