在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。

古人更将粥作为养生、延年益寿的佳品，并称之为“世间第一补之物”。

冬季天气干燥，脾胃虚弱，食欲不振，胃口很差，口干舌燥，上火等症状。这款三色鸡肉粥可以清凉解毒，健脾养胃，益气补血，补肾益精。

难易等级：简易

时长：1：30分钟

口味：清淡、咸鲜