虾的营养价值也是极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾的肉质松软，容易消化。虾中含有丰富的
蛋白质，丰富的矿物质。
土豆含有大量碳水化合物，还含有人体必备的蛋白质，多种氨基酸、矿物质（磷、钙等）、维生素等营养素。可以作为蔬菜食用，也可以当做主食。
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步骤 1：
1，土豆切丝放入粥里小火煮10分钟。
步骤 2：
2，加入虾仁再煮一分钟
步骤 3：
3，放少许盐和胡椒粉
步骤 4：
4，放入料理棒中搅打成米糊
步骤 5：
成品
