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步骤 1:
原料
步骤 2:
藜麦提前一晚用水泡发 将鸡胸肉剁碎
步骤 3:
豆腐压出水分,捏碎
步骤 4:
豆腐肉馅混合,加入少量盐、黑胡椒粉混合均匀
步骤 5:
捏成豆腐丸子生胚
步骤 6:
藜麦沥干水分,将丸子均匀裹上藜麦粒,逐一做好全部豆腐丸子
步骤 7:
锅中水开,放入盘子,隔水旺火蒸10分钟
步骤 8:
出锅完成 更多菜谱指南,欢迎微信搜索“快好味”
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