花生炖猪蹄

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浏览 118215 收藏 87 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪蹄 1个
  • 花生 半碗
  • 香菇 数朵
  • 蒜头 数瓣
  • 小米椒 1个
  • 香叶 2片
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 酱油 适量x
美乐猪 2016年01月03日发布
猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
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