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步骤 1：
菜花洗净掰小瓣， 锅内倒油，葱蒜爆锅，放菜花炒，快熟加盐、鸡精出锅。 （偶尔家里也放虾酱，不过我不爱吃）
步骤 2：
对了，喜欢上色的可以加盐前微加酱油
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
