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步骤 1:
皂米,桃胶提前一夜泡发。
步骤 2:
银耳泡发2小时。
步骤 3:
银耳将根部去除。撕成小耳。桃胶皂米清除杂质放置高压锅中。再放适量红枣。
步骤 4:
小火慢炖1个小时左右加入冰糖再熬制5分钟即可。
步骤 5:
迫不及待的就剩来喝了,根本停不下来。很黏稠了。满满的胶原蛋白补起来。
我用的高压锅熬制的。所以时间短些。炖盅隔水炖需3个小时左右。
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