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步骤 1:
一斤左右的鸡洗净凉干 加入料酒 蒜蓉 生抽 胡椒粉腌制一晚上
步骤 2:
鸡翅尖用锡纸包好 串起旋转200度烤60分钟
步骤 3:
烤成这样 又加了十分钟
步骤 4:
好了
步骤 5:
光盘光盘
每家的烤箱功力不同 请灵活掌握烤制时间 鸡腌制好要经常翻身
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
洋葱鸡肉拌面,秒杀葱油拌面
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