最家常的酸辣土豆丝~
土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效
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步骤 1:
准备两个土豆去皮,切片
步骤 2:
切片完切丝,尽量的切细一些口感更好
步骤 3:
准备一盆凉水把切好的土豆丝放凉水里面泡上10分钟左右,中间可换一盆凉水(主要是去掉土豆淀粉)炒出来才会清脆
步骤 4:
泡土豆丝的时间,准备好要用的辣椒段和大蒜(大蒜拍扁或者切片都行)
步骤 5:
接下来锅里放花生油热锅爆一下辣椒,辣椒微黑即可
步骤 6:
倒入泡好的土豆丝翻炒3分钟左右(即土豆丝软化)
步骤 7:
倒入生抽、老陈醋同样翻炒3分钟左右(如果感觉不熟可适当多炒两分钟)
步骤 8:
最后放入大蒜提味适当翻炒,出锅之前放入盐鸡精翻炒片刻即可出锅
步骤 9:
成品,这味 这酸爽 平时吃一碗饭的我 配上这酸辣土豆丝再来一碗
步骤 10:
成品,米饭的最佳选择
步骤 11:
成品
步骤 12:
成品
步骤 13:
成品
如果不想过于辣,记得辣椒爆锅时间不要过于长即可