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步骤 1:
1 鸡胸 辣椒 菠萝 切块 2 鸡块裹上油炸粉 3 下7成热油炸酥 4 点油。下甜椒菠萝 。 5 番茄酱 白醋 白糖 淀粉盐 调成酸甜汁 放入锅中直至冒泡半分钟。 6 放入鸡块。拌匀。起锅装盘。
酸甜口的调配最重要。
柠檬洋葱鸡胸肉
酸甜酥脆:菠萝油条虾
低脂健康无糖无油的酸奶鸡蛋蒸糕 老少皆宜
玫瑰柠檬炼乳茶
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
给肉都不换的无敌下饭菜!连酱汁都舍不得浪
无糖无油番茄炒蛋
酸奶乳酪奶贝?奶fufu|酸酸甜甜
百香果柠檬蜂蜜饮 夏季美白排毒小能手
拉丝芝士苹果派
糖醋青瓜炒鸡丝
话梅年糕烧排骨
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