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步骤 1:
马蹄剁成碎粒。
步骤 2:
五花肉去皮,剁成肉泥,把辅料、马蹄加入。
步骤 3:
混合,搅打上劲。
步骤 4:
把肉馅拿到手上用力向容器中摔打下去。
步骤 5:
看到肉团的变化,起劲,成团。
步骤 6:
用手捏成适量大小的肉团。
步骤 7:
炖盅里加入开水,放入捏好的肉丸,汤水里加入适量的盐、胡椒粉,盖上盖,炖盅定时2小时,开炖。
步骤 8:
在结束前15分钟,放入青菜一起煮熟,即可。
马蹄、五花肉用刀剁,口感更好。
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