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红枣枸杞莲藕沙梨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 小沙梨 3个
- 莲藕 170g
- 红枣 5个
- 冰糖 20g
- 水 1000ml
- 枸杞 10颗
红枣枸杞莲藕沙梨汤的做法步骤
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步骤 1：
懒人，没有拍照，抱歉呀。就上个成品图。 先将梨莲藕去皮。和红枣，枸杞洗干净并切好。
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步骤 2：
然后放入锅中，加水，冰糖，大火烧开，小火慢炖1个钟，就可以吃了。
小贴士
沙梨就选小品种得沙梨。梨本身就有甜味，喜欢吃甜点得，就多放点冰糖，没有可以用白糖代替。红枣用刀划开，这样炖的会更入味。
我是个6个月得孕妈妈，前两天，鼻子里面有点血丝，问了医生，医生说上火，多喝点水和下火的水果。平常都不喜欢吃水果，梨子和莲藕去火止渴得，今天便煮了这个汤。喜欢吃莲藕脆点的，煮30到40分钟就好了。喜欢软糯点得，就煮一个钟以上。如果用沙锅就更好了。。
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